民生无小事，枝叶总关情。为推动企业劳动关系和谐发展，将关心关爱职工心理健康与“服务职工实事项目”有效融合，帮助职工形成自我调节、自我管理的有效抗压能力，10月20日，陕西建材科技公司以“关爱职工从‘心’出发”为主题在富平公司举办心理健康培训，公司所属各单位职工代表共70余人参加培训。

本次培训特邀健康观念治疗创始人、心理健康辅导专家张大春老师授课，结合他多年教学的具体案例，通过“储存幸福，学会表达”“幸福感取决于自己”“善于发现他人优点”等5方面，多角度、多层次教会大家如何识别常见的心理问题，并围绕如何保持心理健康、做好家庭教育、稳定婚姻生活、加强人际沟通等方面与广大职工进行互动探讨，为现场职工传递了健康阳光的生活理念，指导职工通过音乐、倾诉、运动、自我释放等解压方式调节身心、高效工作，整场培训气氛活跃，有效提升了职工解决心理健康问题的能力。

“这是我第一次参加心理健康知识培训，通过学习，不仅让我了解了心理健康的基本知识、心理调节方式和心理疾病的预防方法，更懂得了压力管理和心理调适对身体健康的重要性，未来我将以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中，快乐工作，健康生活。”参训学员说道。

此次心理健康专题培训，是公司工会开展“心理健康服务月”活动的有效举措，活动期间，还将为职工提供心理知识科普、心理健康咨询等普惠性心理健康服务，进一步健全职工服务体系、创新职工关爱模式、提升职工生活品质，为企业高质量发展注入源源不断的“幸福动力”。（权心怡 卢高）